38岁詹姆斯调养法门暴光！湖人19岁菜鸟就教效仿：自曝已增重10斤

北京时候1月12日，湖人随队记者Jovan Buha报导，湖人菜鸟向詹姆斯就教调养的体例，老詹给了他一份调养清单，克里斯蒂正在依照詹姆斯的体例进行调养身体，换言之，相当于38岁詹姆斯的调养法门暴光了。

据报导，在圣诞节的头几天。湖人来到萨克拉门托挑战国王，来到酒店后，19岁的克里斯蒂向詹姆斯就教调养身体的体例，詹姆斯给了他一份调养清单，列出了他从20岁到38岁连结活力所利用的所有体例和法门。

在曩昔的三周，克里斯蒂一向依照詹姆斯的调养体例来调养身体，从冰敷膝盖和脚，到利用Normatic调养靴，再到冷水澡和拉伸动作等等。

詹姆斯在NBA生活生计的巅峰期是前所未见的，很年夜的缘由是他传奇般的康复和医治，而19岁的克里斯蒂正在效仿詹姆斯调养身体，如斯职业立场使人奖饰；38岁詹姆斯的调养法门暴光了，但这其实不是每一个人都能做到的，需要锲而不舍的决心和支出现实步履。

本赛季，克里斯蒂还研究了詹姆斯的赛前和赛后常规。对此他本人说过：从赛后到赛前，他在更衣室里所做的一切，他是若何为角逐做预备的，我的意思是，我一向在不雅察所有这一切，我正试图进修他一向在做的一切，并插手到本身的打算中。

克里斯蒂好样的，据他本人流露，他的体重已比刚到洛杉矶时增添了5千克摆布，从171斤涨到181千克；克里斯蒂暗示：今朝来讲，200磅（约181斤）的体重已相当不错了，下赛季，我可能会再提高一点，但本赛季到今朝为止已增重10磅了，这可能超越了我们的预期，特别是在如许一个漫长的赛季中。

本赛季，克里斯蒂为湖人出战23场，场都可以获得3.5分2.2篮板0.6助攻，投篮射中率41.4%，三分射中率43.9%。